Que puis-je faire avec mon placard ?
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Il manque 1 ingrédient (2)
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Sans glutenIG basRiche en fibres
Crackers lin-sarrasin
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Farine de sarrasin complète, Farine de lin, Huile de tournesol haut oléique
Anti-gaspi 0%
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Contient gluten
Crêpes au petit épeautre
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de petit épeautre, Œufs
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenIG basRiche en fibres
Pain semi-complet T80/T110
3 h • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de blé T80, Farine de blé T110
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenRiche en fibres
Pâte à tarte rustique T110
1 h • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de blé T110, Ghee
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenRiche en fibres
Pain Kamut-petit épeautre
3 h • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de Kamut / blé Khorasan, Farine de petit épeautre
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenIG basRiche en fibres
Crackers Kamut-graines
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Farine de Kamut / blé Khorasan, Farine de lin, Huile de tournesol haut oléique
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Za'atar maison sésame-sumac-thym
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Graines de sésame blond, Sumac, Thym
Anti-gaspi 0%
0%
Sans gluten
Bouchées dattes-amandes torréfiées
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Dattes / pâte de dattes, Amandes entières, Noix de coco râpée
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Sauce tahini-citron-ail
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Tahini / purée de sésame, Citron (jus / zeste), Ail
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibresProtéiné
Bol express flocons-chia-beurre de cacahuète
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Graines de chia, Beurre de cacahuète
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibres
Bol express flocons-chia-purée d'amande
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Graines de chia, Purée d'amande
Anti-gaspi 0%
0%
Riche en fibres
Bol express flocons-chia-Moretta
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Graines de chia, Moretta (pâte à tartiner)
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibresMoelleux
Porridge petits flocons cannelle-fruits
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Cannelle, Lait d'amande
Anti-gaspi 0%
À prévoir plus tard (73)
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Sans glutenMoelleux
Pancakes quinoa-riz
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo• sucre réduit
0%
Sans gluten
Crêpes riz-quinoa-tapioca
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo
0%
Sans glutenSucre réduit
Cookies quinoa-chocolat au ghee
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo• sucre réduit
0%
Sans glutenMoelleuxSucre réduit
Muffins banane-quinoa-chocolat
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo• sucre réduit
0%
Sans glutenMoelleuxSel réduit
Cake salé quinoa-courgette
50 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Sans glutenIG basProtéiné
Galettes pois chiche-légumes
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Sans glutenIG basSucre réduit
Biscuits souchet-amande au ghee
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenIG basProtéinéSucre réduit
Cookies lupin-noisette-chocolat
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenIG basProtéiné
Energy balls chanvre-cacao
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basMoelleuxSucre réduit
Muffins chocolat-courgette
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans gluten
Sablés souchet-amande au ghee
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Contient glutenIG basSucre réduit
Biscuits orge-noisette
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Contient glutenIG basMoelleux
Pancakes orge-petit épeautre
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenSucre réduit
Cookies Kamut-chocolat
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenAyurvedaProtéinéIG bas
Dhal de lentilles corail au curcuma
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Sans glutenAyurvedaIG basProtéiné
Galettes pois chiche-cumin-coriandre
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenAyurvedaIG basSucre réduit
Biscuits souchet-cannelle au ghee
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenAyurvedaIG bas
Pancakes sarrasin-cardamome
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenAyurvedaSel réduitMoelleux
Cake salé curcuma-courgette
45 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenAyurveda
Energy balls datte-cardamome-sésame
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenAyurveda
Lait d'or au curcuma
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduitProtéiné
Houmous citron-sumac
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientSel réduitIG bas
Salade lentilles-sumac-herbes
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Légumes rôtis au sumac
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientIG basRiche en fibres
Crackers sarrasin-sésame-sumac
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Sauce yaourt-sumac-citron
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibres
Pudding de chia coco-vanille
5 min + repos • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibresProtéiné
Pudding de chia cacao-amande
5 min + repos • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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IG basRiche en fibresMoelleux
Overnight porridge flocons-chia
5 min + nuit • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Granola maison amande-noisette-coco
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Energy balls dattes-cajou-cacao
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Energy balls amande-coco-citron
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Barres tahini-flocons-graines
15 min + frais • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenProtéiné
Smoothie bowl chanvre-banane
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
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Riche en fibres
Tartine tahini-miel-sésame noir
3 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Mélange du matin (graines toastées)
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Truffes cru cacao-noisette
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibresProtéiné
Crackers amande-graines (low-carb)
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG bas
Sablés noisette-sucre coco
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoelleux
Cookies amande-pépites
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenSucre réduitMoelleux
Brownie patate douce-purée d'amande
45 min • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-Orient
Halva maison sésame-miel
10 min + frais • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenSucre réduit
Pâte à tartiner noisette-cacao maison
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous classique pois chiches-tahini
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Houmous de betterave-tahini
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Baba ganoush aubergine-tahini
45 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Dukkah égyptien (mélange de table)
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibres
Pesto graines de courge-basilic
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenIG basRiche en fibres
Crackers graines lin-courge-tournesol
60 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibres
Topping graines toastées pour salades
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Taboulé quinoa-grenade-pistaches
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Salade lentilles-noix-fromage frais
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Bowl quinoa-pois chiches rôtis-tahini
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Salade carotte-cumin-amandes effilées
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenProtéinéMoelleux
Pancakes protéinés banane-chanvre
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibres
Bol express flocons-chia-noisette-cacao
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Riche en fibres
Granola gros flocons, graines et coco
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenMoelleuxSucre réduit
Pancakes farine d'avoine-banane
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenRiche en fibres
Muesli flocons 5 céréales, fruits secs et graines
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenIG basRiche en fibresSucre réduit
Biscuits son d'avoine, amande et cannelle
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenRiche en fibresProtéiné
Barres flocons, cacahuète et chocolat
15 min + frais • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoelleux
Cookies cœur Moretta
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous citron-sumac
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous cacahuète-piment d'Espelette
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous rose à la poudre de betterave
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Houmous amande-cumin
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Tartinade haricots blancs-amande-citron
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibresSel réduit
Crackers sarrasin-sésame-sumac
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenIG basRiche en fibres
Pain rustique sans gluten aux graines
1 h • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoelleuxSucre réduit
Muffins huile de coco-chocolat-amande
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenIG basRiche en fibres
Crackers ghee-graines
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoelleux
Cake salé huile d'olive-curcuma
50 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoelleux
Pancakes au ghee
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%