Que puis-je faire avec mon placard ?
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Vous pouvez faire maintenant (2)
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Kombucha fruits rouges (2e fermentation)
10 min • Facile
✓ Vous avez tout (0/0)
🍽️ De quoi pour Infinity personnes (base 6) — réalisable Infinity fois
Anti-gaspi 5%
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Seconde fermentation — idées de parfums
10 min • Facile
✓ Vous avez tout (0/0)
🍽️ De quoi pour Infinity personnes (base 6) — réalisable Infinity fois
Anti-gaspi 5%
Il manque 1 ingrédient (5)
0%
Sans glutenSans cuisson
Lait végétal maison amande
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 1
Il manque : Amandes émondées
Anti-gaspi 3%
0%
Sans glutenSans cuisson
Lait d'amande express
3 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 1
Il manque : Purée d'amande
Anti-gaspi 3%
0%
À préparer en bocalSans cuissonAnti-gaspiSans gluten
Citron confit au sel
15 min + repos • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 1
Il manque : Citron (jus / zeste)
Anti-gaspi 3%
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Kombucha nature — fiche débutant
15 min • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 1
Il manque : Sucre blond
Anti-gaspi 3%
0%
Boisson vivanteSans cuissonSans lactoseSans gluten
Thé glacé vivant au kombucha
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 1
Il manque : Citron (jus / zeste)
Anti-gaspi 3%
Inspirations de la semaine
Ces inspirations changent chaque semaine.
Il manque 2 ou 3 ingrédients (48)
0%
Sans glutenIG basRiche en fibres
Crackers lin-sarrasin
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Farine de sarrasin complète, Farine de lin, Huile de tournesol haut oléique
Anti-gaspi 0%
0%
Contient gluten
Crêpes au petit épeautre
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de petit épeautre, Œufs
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenIG basRiche en fibres
Pain semi-complet T80/T110
3 h • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de blé T80, Farine de blé T110
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenRiche en fibres
Pâte à tarte rustique T110
1 h • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de blé T110, Ghee
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenRiche en fibres
Pain Kamut-petit épeautre
3 h • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de Kamut / blé Khorasan, Farine de petit épeautre
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenIG basRiche en fibres
Crackers Kamut-graines
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Farine de Kamut / blé Khorasan, Farine de lin, Huile de tournesol haut oléique
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Za'atar maison sésame-sumac-thym
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Graines de sésame blond, Sumac, Thym
Anti-gaspi 0%
0%
Sans gluten
Bouchées dattes-amandes torréfiées
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Dattes / pâte de dattes, Amandes entières, Noix de coco râpée
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduitSans cuisson
Sauce tahini-citron-ail
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Tahini / purée de sésame, Citron (jus / zeste), Ail
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibresProtéinéSans cuisson
Bol express flocons-chia-beurre de cacahuète
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Graines de chia, Beurre de cacahuète
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibresSans cuisson
Bol express flocons-chia-purée d'amande
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Graines de chia, Purée d'amande
Anti-gaspi 0%
0%
Riche en fibresSans cuisson
Bol express flocons-chia-Moretta
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Graines de chia, Moretta (pâte à tartiner)
Anti-gaspi 0%
0%
IG basRiche en fibresMoelleux
Porridge petits flocons cannelle-fruits
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Flocons d'avoine (petits), Cannelle, Lait d'amande
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenSucre réduit
Sirop / nappage concentré de fruit de la passion
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Fruit de la passion, Sirop d'agave
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenMoyen-OrientMarinadeSel réduit
Marinade poisson sumac-herbes
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Huile d'olive, Sumac, Poivre noir
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMarinadeVeganVégétarien
Sauce cacahuète-piment d'Espelette
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Beurre de cacahuète, Piment d'Espelette, Vinaigre de cidre
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientMarinade
Croûte dukkah pour poisson
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Dukkah (mélange graines + épices toastées), Huile d'olive, Poivre noir
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMéditerranéeVeganVégétarien
Légumes grillés ou poêlés selon le placard
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Huile d'olive, Poivre noir
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Contient glutenMoyen-OrientMéditerranéeVégétarien
Pain plat zaatar-huile d'olive
1 h 30 • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Farine de blé T80, Huile d'olive, Za'atar
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick légumes grillés-zaatar
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Huile d'olive, Za'atar
Anti-gaspi 0%
11%
Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick restes de légumes-crème de cajou
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Huile d'olive, Purée de cajou
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick pomme-cannelle
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Pomme, Cannelle
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick poire-vanille
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Feuilles de brick, Vanille
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick banane-chocolat
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Banane écrasée, Chocolat noir
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick Moretta
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Feuilles de brick, Moretta (pâte à tartiner)
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick purée de noisette-chocolat
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Purée de noisette, Chocolat noir
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick datte-amande
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Dattes / pâte de dattes, Poudre d'amande
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenBrickFourPoêle
Brick coco-chocolat
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Feuilles de brick, Noix de coco râpée, Chocolat noir
Anti-gaspi 0%
11%
Contient glutenQuicheTarteMéditerranée
Quiche légumes-crème de cajou
50 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Pâte brisée, Purée de cajou, Fécule de maïs
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenQuicheVeganVégétarien
Quiche vegan farine de pois chiche-crème de cajou
55 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Farine de pois chiche, Purée de cajou, Fécule de maïs
Anti-gaspi 0%
17%
Sans glutenVeganVégétarienFour
Gratin légumes-béchamel cajou
45 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Purée de cajou, Fécule de maïs
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenFourre-z-y-toutVégétarienFour
Clafoutis salé restes de légumes
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Œufs, Fécule de maïs, Lait
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenVeganVégétarienProtéiné
Galette épaisse pois chiche-légumes
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Farine de pois chiche, Huile d'olive
Anti-gaspi 0%
20%
Sans glutenVeganVégétarienSans cuisson
Crème de noix de cajou maison (3 textures)
10 min (+ trempage) • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Noix de cajou, Poivre noir
Anti-gaspi 0%
0%
Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Crème de cajou citronnée
5 min + trempage • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Noix de cajou, Citron (jus / zeste)
Anti-gaspi 0%
0%
Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Mousse avocat-cacao
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Avocat écrasé, Cacao non sucré, Sirop d'érable
Anti-gaspi 0%
0%
LactofermentéFermentéSans glutenSans lactose
Carottes lactofermentées cumin & citron
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Carotte, Cumin, Citron (jus / zeste)
Anti-gaspi 0%
0%
LactofermentéFermentéSans glutenSans lactose
Chou lactofermenté pomme & gingembre
30 min • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Chou, Pomme, Gingembre frais
Anti-gaspi 0%
0%
LactofermentéFermentéSans glutenSans lactose
Betterave lactofermentée à l'ail doux
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Betterave, Ail
Anti-gaspi 0%
0%
LactofermentéFermentéÀ préparer en bocalAnti-gaspi
Légumes râpés lactofermentés anti-gaspi
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Carotte, Chou, Betterave
Anti-gaspi 0%
0%
LactofermentéFermentéAnti-gaspiÀ préparer en bocal
Bocal de légumes fatigués lactofermentés
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Carotte, Chou, Radis
Anti-gaspi 0%
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Kéfir de fruits — fiche débutant
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Citron (jus / zeste), Sucre blond
Anti-gaspi 0%
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Kéfir de fruits citron-gingembre
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Citron (jus / zeste), Gingembre frais, Sucre blond
Anti-gaspi 0%
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Kéfir de fruits figue-citron
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Citron (jus / zeste), Sucre blond
Anti-gaspi 0%
0%
Boisson vivanteFermentéSans lactoseSans gluten
Kombucha gingembre-citron (2e fermentation)
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Gingembre frais, Citron (jus / zeste)
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenSans lactoseVégétalCru
Crackers lin-sésame au déshydrateur ou four doux
15 min de préparation + 6 à 12 h de séchage • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Graines de lin brun, Graines de sésame
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenSans lactoseVégétalAnti-gaspi
Cuir de fruits anti-gaspi au déshydrateur ou four doux
15 min de préparation + 6 à 10 h de séchage • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 3
Il manque : Pomme, Banane écrasée, Citron (jus / zeste)
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenSans lactoseVégétalAnti-gaspi
Chips de courgette au déshydrateur ou four doux
15 min de préparation + 6 à 10 h de séchage • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 2
Il manque : Courgette râpée, Huile d'olive
Anti-gaspi 0%
À prévoir plus tard (118)
0%
Sans glutenMoelleux
Pancakes quinoa-riz
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo• sucre réduit
0%
Sans gluten
Crêpes riz-quinoa-tapioca
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo
0%
Sans glutenSucre réduit
Cookies quinoa-chocolat au ghee
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo• sucre réduit
0%
Sans glutenMoelleuxSucre réduit
Muffins banane-quinoa-chocolat
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%• IG bas dispo• sucre réduit
0%
Sans glutenMoelleuxSel réduit
Cake salé quinoa-courgette
50 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Sans glutenIG basProtéiné
Galettes pois chiche-légumes
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Sans glutenIG basSucre réduit
Biscuits souchet-amande au ghee
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenIG basProtéinéSucre réduit
Cookies lupin-noisette-chocolat
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenIG basProtéinéSans cuisson
Energy balls chanvre-cacao
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenIG basMoelleuxSucre réduit
Muffins chocolat-courgette
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans gluten
Sablés souchet-amande au ghee
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Contient glutenIG basSucre réduit
Biscuits orge-noisette
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Contient glutenIG basMoelleux
Pancakes orge-petit épeautre
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Contient glutenSucre réduit
Cookies Kamut-chocolat
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenAyurvedaProtéinéIG bas
Dhal de lentilles corail au curcuma
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%• sel réduit
0%
Sans glutenAyurvedaIG basProtéiné
Galettes pois chiche-cumin-coriandre
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenAyurvedaIG basSucre réduit
Biscuits souchet-cannelle au ghee
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%• sucre réduit
0%
Sans glutenAyurvedaIG bas
Pancakes sarrasin-cardamome
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenAyurvedaSel réduitMoelleux
Cake salé curcuma-courgette
45 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenAyurvedaSans cuisson
Energy balls datte-cardamome-sésame
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenAyurveda
Lait d'or au curcuma
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduitProtéiné
Houmous citron-sumac
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientSel réduitIG bas
Salade lentilles-sumac-herbes
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Légumes rôtis au sumac
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientIG basRiche en fibres
Crackers sarrasin-sésame-sumac
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduitSans cuisson
Sauce yaourt-sumac-citron
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenIG basRiche en fibresSans cuisson
Pudding de chia coco-vanille
5 min + repos • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibresProtéiné
Pudding de chia cacao-amande
5 min + repos • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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IG basRiche en fibresMoelleuxSans cuisson
Overnight porridge flocons-chia
5 min + nuit • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Granola maison amande-noisette-coco
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 7
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibresSans cuisson
Energy balls dattes-cajou-cacao
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibresSans cuisson
Energy balls amande-coco-citron
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Barres tahini-flocons-graines
15 min + frais • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenProtéinéSans cuisson
Smoothie bowl chanvre-banane
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Riche en fibres
Tartine tahini-miel-sésame noir
3 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Mélange du matin (graines toastées)
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibresSans cuisson
Truffes cru cacao-noisette
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenIG basRiche en fibresProtéiné
Crackers amande-graines (low-carb)
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG bas
Sablés noisette-sucre coco
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoelleux
Cookies amande-pépites
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenSucre réduitMoelleux
Brownie patate douce-purée d'amande
45 min • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-Orient
Halva maison sésame-miel
10 min + frais • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenSucre réduit
Pâte à tartiner noisette-cacao maison
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous classique pois chiches-tahini
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Houmous de betterave-tahini
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Baba ganoush aubergine-tahini
45 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientSel réduit
Dukkah égyptien (mélange de table)
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Pesto graines de courge-basilic
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibres
Crackers graines lin-courge-tournesol
60 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Topping graines toastées pour salades
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibres
Taboulé quinoa-grenade-pistaches
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenRiche en fibresProtéiné
Salade lentilles-noix-fromage frais
20 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
0%
Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Bowl quinoa-pois chiches rôtis-tahini
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibres
Salade carotte-cumin-amandes effilées
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenProtéinéMoelleux
Pancakes protéinés banane-chanvre
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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IG basRiche en fibresSans cuisson
Bol express flocons-chia-noisette-cacao
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Riche en fibres
Granola gros flocons, graines et coco
35 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenMoelleuxSucre réduit
Pancakes farine d'avoine-banane
15 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenRiche en fibresSans cuisson
Muesli flocons 5 céréales, fruits secs et graines
5 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenIG basRiche en fibresSucre réduit
Biscuits son d'avoine, amande et cannelle
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Contient glutenRiche en fibresProtéinéSans cuisson
Barres flocons, cacahuète et chocolat
15 min + frais • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoelleux
Cookies cœur Moretta
25 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous citron-sumac
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous cacahuète-piment d'Espelette
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresProtéiné
Houmous rose à la poudre de betterave
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoyen-OrientRiche en fibresSans cuisson
Houmous amande-cumin
10 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenRiche en fibresProtéinéSans cuisson
Tartinade haricots blancs-amande-citron
8 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibresSel réduit
Crackers sarrasin-sésame-sumac
40 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 4
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibres
Pain rustique sans gluten aux graines
1 h • Moyen
Vous avez 0 ingrédient sur 5
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenMoelleuxSucre réduit
Muffins huile de coco-chocolat-amande
30 min • Facile
Vous avez 0 ingrédient sur 6
Anti-gaspi 0%
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Sans glutenIG basRiche en fibres
Crackers ghee-graines
35 min • Facile
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Sans glutenMoelleux
Cake salé huile d'olive-curcuma
50 min • Facile
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Sans glutenMoelleux
Pancakes au ghee
20 min • Facile
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Sans glutenRiche en fibresProtéinéSel réduit
Salade croquante du placard au Paleo Mix, tahini & légumes de saison
15 min • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMarinadeSel réduit
Marinade sumac-cumin
5 min • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMarinadeSel réduit
Marinade zaatar-huile d'olive
5 min • Facile
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Sans glutenMarinadeAyurvedaVégétarien
Marinade yaourt-curry-curcuma
5 min • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMarinadeVegan
Marinade tahini-paprika
5 min • Facile
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Sans glutenMarinade
Marinade sésame-gingembre
5 min • Facile
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Sans glutenMéditerranéeVeganVégétarien
Tian de légumes du placard
1 h • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMéditerranéeMezzé
Caviar d'aubergine tahini-sumac
45 min • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMéditerranéeMezzé
Houmous citron-sumac (express boîte)
10 min • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMéditerranéeMezzé
Pois chiches grillés sumac-cumin
30 min • Facile
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Sans glutenMoyen-OrientMéditerranéeMezzé
Salade lentilles-dukkah
20 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick thon-œuf dur-cumin
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick thon-légumes-piment d'Espelette
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick pois chiches-cumin-coriandre
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick haricots blancs-sumac-herbes
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick corned beef-légumes
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick pomme de terre-curry
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick courgette-carotte-tahini
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick poivron-olive-tomate séchée
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick aubergine-caviar d'aubergine-dukkah
30 min • Facile
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Contient glutenBrickMéditerranéeFour
Brick lentilles-cumin
30 min • Facile
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Sans glutenQuicheMéditerranéeVégétarien
Quiche sans pâte courgette-cumin
45 min • Facile
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Contient glutenTarteMéditerranéeFour
Tarte thon-légumes
50 min • Facile
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Contient glutenTarteFourFourre-z-y-tout
Tarte corned beef-légumes
50 min • Facile
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Contient glutenTarteMéditerranéeVégétarien
Tarte méditerranéenne poivrons-olives-tomates séchées
50 min • Facile
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Sans glutenTarteMéditerranéeVégétarien
Tarte sans gluten légumes-ghee
55 min • Facile
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Sans glutenTarteVégétarienFour
Tarte pâte rose betterave-légumes
55 min • Facile
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Sans glutenTarteVégétarienProtéiné
Tarte pâte verte Super Green-légumes
55 min • Facile
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Sans glutenTarteVégétarienProtéiné
Tarte enrichie protéines chanvre-sarrasin
55 min • Facile
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Sans glutenFourre-z-y-toutVégétarienFour
Cake salé fourre-z-y-tout légumes-graines
55 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Gaspacho tomate-concombre-sumac
10 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Soupe froide concombre-tahini-citron
10 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Spaghettis de courgette sauce tahini-citron
10 min • Facile
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Sans cuissonCruSans lactoseVégétal
Courgette crue sauce cacahuète-gingembre
10 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Taboulé cru chou-fleur, menthe & citron
15 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Salade chou-pomme-noix
10 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Salade betterave crue, orange & sésame
10 min • Facile
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Sans cuissonSans glutenSans lactoseVégétal
Wrap de laitue, houmous & crudités
10 min • Facile
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Sans cuissonSans lactoseVégétalAnti-gaspi
Rouleaux de printemps crudités, sauce cacahuète
20 min • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Pesto cru graines de courge & basilic
10 min • Facile
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Sans cuissonSans lactoseVégétal
Bircher muesli pomme-amande sans cuisson
5 min + repos • Facile
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Sans cuissonSans glutenSans lactoseVégétal
Overnight sarrasin trempé cacao-banane
5 min + trempage • Facile
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Sans cuissonCruSans glutenSans lactose
Tarte crue dattes-amande-cacao
20 min + repos • Moyen
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Sans cuissonÀ préparer en bocalAnti-gaspiSans gluten
Pickles rapides concombre-radis
10 min + repos • Facile
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CruLactofermentéFermentéSans gluten
Salsa crue lactofermentée tomate-poivron
20 min • Moyen
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Fonctionnalité premium à venir : choisissez le nombre de personnes et de repas, indiquez vos préférences, et l'application proposera des menus en utilisant en priorité ce qu'il y a déjà dans votre placard. La liste de courses sera consolidée pour toute la semaine, séparant les produits disponibles à La Compagnie du Vrac du reste, avec vérification du stock quand la connexion sera active.