Sans glutenIG basProtéinéSans cuisson
Energy balls chanvre-cacao
15 min • Facile • Base 4 personnes
Portions :
Quantités recalculées pour 3 personnes par défaut. Vous pouvez modifier ce nombre.
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Score placard
Vous avez 0/4 ingrédients
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Score anti-gaspi
Ingrédients
Quantités ajustées pour 3 personnes (base 4).
- ↔150g Dattes / pâte de dattes↔ Substitutions possibles :
- Sucre de cocoIG bas — Alternative IG bas : plus douce pour la glycémie, même rôle technique.
- XylitolIG bas — Alternative IG bas : plus douce pour la glycémie, même rôle technique.
- ↔30g Protéine de chanvre↔ Substitutions possibles :
- Protéine de pois germéIG bas — Alternative IG bas du même rôle technique.
- •15g Cacao non sucré
- ↔45g Purée d'amande↔ Substitutions possibles :
- Purée de noisetteIG bas — Alternative IG bas du même rôle technique.
- Tahini / purée de sésameIG bas — Alternative IG bas du même rôle technique.
- Compote de pomme sans sucre ajoutéIG bas — Alternative IG bas du même rôle technique.
- Courgette râpéeIG bas — Alternative IG bas du même rôle technique.
Étapes
- Mixer dattes et purée d'amande.
- Ajouter cacao + protéine.
- Former des boules, réfrigérer 30 min.
À acheter seulement
- Dattes / pâte de dattes — il vous faut ≈ 150 g → 150 g (pot moyen ou sachet)
- Protéine de chanvre — il vous faut ≈ 30 g → 50 g (petit pot)
- Cacao non sucré — il vous faut ≈ 15 g → 50 g (petit pot)
- Purée d'amande — il vous faut ≈ 45 g → 50 g (petit pot)
Ma liste de courses
Liste générée automatiquement pour 3 personnes, en tenant compte de votre placard.
Ce que vous trouverez à La Compagnie du Vrac
Aucun produit identifié dans le catalogue CDV pour cette recette.
Autres ingrédients à prévoir
- Dattes / pâte de dattes — 150 g
- Protéine de chanvre — 50 g
- Cacao non sucré — 50 g
- Purée d'amande — 50 g
Le statut de stock réel sera affiché ici dès que le catalogue CDV sera connecté. En attendant : « Stock à vérifier ».
Adapter cette recette (bientôt)
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Recette proposée par Mon Placard Anti-Gaspi — La Compagnie du Vrac