Sans glutenAyurveda
Lait d'or au curcuma
10 min • Facile • Base 4 personnes
Portions :
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Score placard
Vous avez 0/4 ingrédients
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Score anti-gaspi
Ingrédients
- ↔1cc Curcuma↔ Substitutions possibles :
- Cacao non sucréIG bas — Alternative IG bas : plus douce pour la glycémie, même rôle technique.
- ↔1cc Gingembre en poudre↔ Substitutions possibles :
- Cacao non sucréIG bas — Alternative IG bas : plus douce pour la glycémie, même rôle technique.
- ↔1cc Cannelle↔ Substitutions possibles :
- Cacao non sucréIG bas — Alternative IG bas : plus douce pour la glycémie, même rôle technique.
- ↔1cc Poivre noir↔ Substitutions possibles :
- Cacao non sucréIG bas — Alternative IG bas : plus douce pour la glycémie, même rôle technique.
Étapes
- Chauffer 250 ml de lait végétal.
- Ajouter épices et 1 c. à c. de miel ou sirop d'érable.
- Fouetter.
À acheter seulement
- Curcuma — il vous faut ≈ 1 g → 50 g (petit pot)
- Gingembre en poudre — il vous faut ≈ 1 g → 50 g (petit pot)
- Cannelle — il vous faut ≈ 1 g → 50 g (petit pot)
- Poivre noir — il vous faut ≈ 1 g → 50 g (petit pot)
Recette proposée par Mon Placard Anti-Gaspi — La Compagnie du Vrac